වෙද ගෙදර

Family Doctor

ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය ඈත අතීතයේ පටන්ම අපේ ජන ජීවිතය හා බද්ධව පැවති අතර එමගින් එදිනෙදා ඇති වන රෝගාබාධ සමනය කිරීමට උපකාරී විය.

අම්ල පිත්තය හෙවත් ගැස්ට්‍රයිටිස්

ගැස්ට්‍රයිටිස් යනු අප විසින්ම ඇතිකරගන්නා රෝගයකි. මවකට තම දරුවන්, සැමියා, මාපිය හිතවතුන් සේම තමා ද නිසිකලට වේලාවට ආහාර ලබා ගැනීමට උනන්දු විය යුතු අතර එය තම ජීවන රටාවේ පුරුද්දක් බවට පත්කර ගත යුතුයි...

සිරුරට ගුණදායක - මී පැණි

මී පැණි රසයෙන් මිහිරිය. අනූරසයෙහි කහටය. සිසිල්ය. අග්නිය වඩවයි. සිරුරෙහි කාන්තිය වර්ධනය කරයි. කටහඬට හිතකර ය. සියුමැලි බව ඇති කරයි. තුවාල ශෝධනය කෙරේ. හෘදයට ඉතාම හිතකරයි...

ආර්තවයේ වේදනා ආයුර්වේද ක්‍රමයෙන් සමනයට පත් කරගන්නේ කෙසේ ද?

ජීවත්වීමට අරගල කරන ගැහැනු පිරිමි සියලු දෙනා තම අරමුණ කරා වේගයෙන් හඹායාමට උත්සාහ දරයි. එහෙත් ගැහැනු පාර්ශවයට පසු කළ යුතුව ඇති අභියෝග රැසකි. ඉන් එක් පැතිකඩක් වන්නේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයි. ඒ පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් කාන්තාව සතු විය යුතුය...

බතල වලින් ඩෙංගු සුව කරන හැටි

ඩෙංගු රෝගී පුද්ගලයන් බතල දලු සහ බතල දඬු මිශ්‍ර වෑංජනයක් හෝ තෙම්පරාදුවක් දින දෙකකට වරක් හෝ සිය ආහාරයට එක්කර ගන්නේ නම් ඩෙංගු රෝගී තත්ත්වය මෙම සුවිශේෂී ඔෟෂධය නිසා මඟහැරී යන බවද හැරපත්දෙණිය මහත්මිය අවසානයේදී පැවැසුවාය....

දියවැඩියාවෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධවලට නිවසේදීම ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

කලින් කලට එන රෝග නිසා බොහෝදෙනා විිවිධ අන්දමින් දුක් විඳින්නේ දැනෙන වේදනාව, අපහසුතාව සිරුරට උහුලන්න බැරි නිසයි. විශේෂයෙන් කුඩා ළමුන් විගසින්ම රෝගවලට ගොදුරු වෙනවා...

ගොටුකොළවලින් මතක ශක්තිය වඩන ඔසුවක්

ගොටුකොළ යනු ගෘහණියන් එදිනෙදා ආහාර වේල සඳහා යොදාගන්නා ගුණදායී ශාකයකි. විටෙක මැල්ලුමක් ලෙසත් සලාදයක් ලෙසත් කැඳක් ලෙසත් ගොටුකොළ භාවිත කරයි. ශාක අතර විටමින් ඒ බහුලව...

ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් ද? එසේ නම් මේ ආහාර රටාව පිළිපදින්න

සාමකාමී ලෙසට හා යහපැවැත්මකින් ජීවිතය ගෙන යන්න අප කවුරුත් කැමතියි. නිරෝගීව සිටීමත් ජීවිතය සාර්ථක කරගැනීමට උදව් වෙනවා. නිරෝගීකම පරමලාභයයි. ලෙඩ රෝග නිරෝගීකමට...

හිසකෙස් ගැලවීයාමට ප්‍රතිකාර

නිරෝගි කෙස් කළඹක් ලබා ගැනීමටත්, හානි වුණු හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත්කර ගැනීමටත් චීන කටු චිකිත්සාවෙන් ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?...

ගැස්ට්‍රයිටීස් රෝගයට ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

මගේ වයස අවුරුදු 38යි. මම රැකියාව ලෙස ලිපිකාරිණියක් වශයෙන් සේවය කරමි. මම ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණයි ආහාරයට ගනු ලබන්නෙ. මට හරියටම වෙලාවට කෑවෙ නැත්නම් බඩදැවිල්ල ගන්නවා...

දියවැඩියාව ඇතිවීමට ප්‍රධානම හේතු

දියවැඩියාව සෞඛ්‍ය පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන අප සැමවිටම කතාබහට ලක් කරන මාතෘකාවක් බවට පත්ව ඇත. එය ලෝකයේ කුමන තැනක කවර අයෙකුට ඇති වූවද ප්‍රධාන වශයෙන් පොදුවේ බලපාන හේතු කිහිපයක් මත පදනම් වේ....

කැස්සට ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

දැන් සති කිහිපයක සිට කැස්ස තදින්ම පවතිනවා. සමහර අවස්ථාවලදී සෙම වැඩි වී උගුරේ හිරවීමක් ද ඇති බව දැනෙනවා. කැස්ස හැදුණු විට එක දිගටම පවතිනවා. හිසරදය ද තදින් දැනෙනවා...