top of page

සාර්ථක දිවි පෙවෙතක් සඳහා නිරෝගී සිරුරක් මෙන්ම නිරෝගී මනසක් ද තිබිය යුතුය. දෛනික ජීවිතයේ ක්‍රියාකාරකම් වල දී මානසික පීඩනයන්ට ගොදුරු වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එම ගැටළු හඳුනාගෙන සැහැල්ලුවෙන් ජීවිතය පවත්වාගෙන යාමට අවැසි තොරතුරු මෙම විශේෂාංගයට ඇතුලත් වේ.

වයස අවුරුදු 23ක් කියන්නේ ජීවිතයේ කිසිම බරක් පතලක් නොතේරෙන ඉතාමත් සැහැල්ලුවෙන් ගෙවෙන කාලසීමාවක්. ඒ වුණත් සමහරවිට මෙවැනි වයසක පසු වුවත් විවිධාකාර රෝගී තත්ත්වයන් නිසා ඒ නිදහස...

ඇතැම් දරුවන් දෙමව්පියන්ගේ දෝෂාරෝපණයට ලක්වන්නේ ඇයි?

මින් පෙලෙන්නන් බියට සාංකාවට පත් වනුයේ නිවසෙන් පිට, පිරිසක් රැස්වී සිටින හා අන් අයගේ අවධානයට ලක් නොවී ඉවත්ව යෑමට අසීරු ස්ථාන

වලදීය...

තනිව සිටීමේදී බිය වීම -  Agoraphobia

බුලීමියා නර්වෝසා යනු තම ශරීර හැඩය හා ආහාර රටාව ගැන අධිකව සිත වෙහෙස වන රෝගී තත්වයකි. මෙමගින් සාමාන්‍ය ආහාර රටාව බිඳ වැටීමකට ලක් වෙයි...

බුලීමියා නර්වෝසා යනු කුමක්ද? Bulimia Nervosa

නින්ද යනු සිහිය හා බාහිර උත්තේජයනට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව අවම මට්ටමක පවතින, කායික ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු, ස්වාභාවික තත්වයකි. නින්දට ගොස් යලි අවදිවීම යනු දැල්වූ බල්බයක් නිවා දමා...

නින්ද යනු කුමක්ද? 

මානසික පීඩනයකට ගොදුරු නොවූවකු සොයා ගැනීමට නොහැකි තරමටම මානසික පීඩන තත්ත්වයන් වර්තමානයේ වර්ධනය වෙමින් පවතී....

දුක් සංඛා සිර කරගෙන ඉන්න එපා. ඔබට අඝාතය වැළඳිය හැකියි

කෝප නොගැන්වෙන කිසිවකු හෝ මිහිපිට සිටිය හැකිද? කෙසේවත් විය නොහැක. සමහර විට අපට පෙනෙන්නේ අන් කවරදාටත් වඩා කෝපයෙන් සිටින මිනිසුන් අද බහුල බවය. එලෙසම එය අපට අන් කවරදාටත් වඩා අද...

කේන්ති ගියාම යකෙක් වගේ

සිරිමලී කලක් රැකියාවක නිරතව සිටී විවාහයෙන් පසුව ගෘහණියක් ලෙස කටයුතු කරනවා. දරුවන්ගේ වැඩකටයුතු බොහොම පිළිවෙලට කරන ඇයගේ ස්වාමියා විදේශ ගතව වසරකට වැඩියි. ස්වාමියාගේ මව වෙසෙන්නේත් සිරිමලීගේ නිවසේමයි....

සෘණාත්මකව සිතන ඔබ හැමදාමත් ලෙඩින් නේද?

 

ජීවිතය තුළ ඔබ ගත කළ සෑම තත්පරක් පාසාම ඔබට හමු වූ වටිනාම දේ කුමක්ද? සල්ලි, රත්ත්‍රx, මුතු, මැණික්, තනතුරු, දරුවන්, වාහන, ජයග්‍රහණ මේ කුමන පිළිතුරක ඔබ මොහොතකට හෝ නතර වේවි....

සතුටින් ජීවත්වන ඔබට වැඩි ආයු කාලයක්....

 

සමහර පිරිස් පිටතට හොඳ ප්‍රතිචාරයක් පෙන්වීමට අවශ්‍ය නිසා චිත්තවේග යටපත් කරනු ලබනවා. නමුත් මෙසේ කාලයක් තිස්සේ සිදු කිරීමෙන් ඒවා එකින් එක එකතු වීමක් සිදු වේ...

චිත්තාවේගය සුබවාදී අතට හරවා ගන්නා ආකාරය

එදිනෙදා ජිවිතයේදී අප මුහුණ දෙන ගැටලු ප්‍රශ්න අසහනකාරී බව තරඟකාරීත්වය බලාපොරොත්තු බිඳ වැටිම, අධික කාර්යබහුලත්වය, ඝෝෂාකාරී බව, අවිවේකී ජීවන රටාව දරාගත නොහැකි වැඩ කන්දරාව ආදිය නිසා....

මානසික ආතතිය නිසා සුවකළ නොහැකි රෝග රැසක්

Copyright © 2014 MJF Media (PVT) Ltd. All rights reserved. 

  • Facebook Clean
  • Twitter Clean
  • YouTube Clean
  • Google Clean
bottom of page